12 صبحانه ساده برای پیاده روی در جنگل و کوهستان

بیشتر مردم غذای اردوگاهی را با غذاهای ناچیز مرتبط می‌دانند: غذاهای کنسرو شده، سوپ‌های فوری و فرنی. اما با خواندن این مقاله متوجه خواهید شد که پیاده روی مانعی برای خوردن غذاهای خوشمزه و متنوع نیست.

صبحانه مهم است زیرا به ما انرژی می دهد و برای بقیه روز به ما قدرت می دهد. این امر به ویژه هنگامی که در این زمینه هستید مهم است.

1. پای بلوبری

مواد لازم: زغال اخته، نان، تخم مرغ، شیر، خامه ترش، شکر و دارچین
شما باید پایه پای را در خانه آماده کنید. شما باید تخم مرغ، شیر، خامه ترش، شکر و دارچین را با هم مخلوط کنید تا به یک قوام برسد. بهتر است این فرآورده را در حین پیاده روی در ظرف دربسته نگهداری کنید.
وقتی غذا را آماده کردید، نان ریز خرد شده و زغال اخته را با مخلوط مایع مخلوط کنید.
مخلوط حاصل با نان خیس شده را می توان روی یک توری سیمی پخته و در فویل پیچیده شده است. حتما آن را به چند قسمت تقسیم کنید. تهیه غذا تقریباً 25 تا 30 دقیقه طول می کشد.

2. مافین در پرتقال

مواد لازم: خمیر مافین، پرتقال.
همانطور که قبلا ذکر شد، در پیاده روی خمیر را از قبل آماده کرده و در ظرفی در بسته نگهداری می کنیم.
پرتقال را با دقت از وسط نصف کرده و تفاله آن را جدا کنید. خمیر را داخل یک نیمه پرتقال بریزید و با نصف دیگر آن را بپوشانید. قطعه کار را در فویل بپیچید. روی آتش بپزید، حتما برگردید!

3. بیکن و تخم مرغ در یک کیسه

مواد لازم: بیکن، تخم مرغ.
گوشت خوک خرد شده را کف یک کیسه پنبه ای بریزید و تخم مرغ ها را بزنید. روی آتش بگذارید و صبر کنید تا تخم مرغ ها آماده شوند.

4. تخم مرغ سوخاری برای توریست

مواد لازم: کره، تخم مرغ، سبزی، سیب زمینی آب پز، سوسیس، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای.
دستکاری ها معمول است: تخم مرغ ها را در ماهیتابه سرخ کنید، پس از ذوب کره برای طعمی لطیف. خوب مخلوط کنید، سبزی را روی آن بپاشید.
در صورت تمایل، غذا را با غذاهای مورد علاقه خود یا غذای باقی مانده از شام تکمیل کنید. به عنوان مثال، سیب زمینی آب پز با سوسیس یا سبزیجات (گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای). در حین پخت حتما درب را بپوشانید و بگذارید ظرف دم بکشد!

5. صبحانه سالم

مواد لازم: گوشت خوک یا سوسیس، سیب زمینی، گوجه فرنگی، تخم مرغ، پیاز سبز، پنیر.
ظرف آینده را در فویل بسته بندی می کنیم: ابتدا گوشت خوک یا سوسیس را اضافه کنید، سپس سیب زمینی و گوجه فرنگی خرد شده را اضافه کنید. لایه آخر از یک تخم مرغ شکسته و پیاز سبز تشکیل شده است.
قطعه کار را در فویل بپیچید و روی توری سیمی بپزید. چند دقیقه قبل از آماده شدن، روی ظرف را با پنیر رنده شده بپاشید. زمانی که پنیر کاملا آب شد یک صبحانه خوشمزه و سالم آماده خوردن است. اشتهای مبارک!

6. املت در کیسه فریزر

مواد لازم: تخم مرغ، سوسیس، فلفل، پیاز.
محتویات تخم مرغ را داخل کیسه بریزید و خوب تکان دهید. در مرحله بعد مواد زیر را به عنوان مثال سوسیس، فلفل، پیاز اضافه کنید. کیسه را با مخلوط به مدت 12 دقیقه در آب جوش قرار دهید. صبر کنید تا آماده شود.

7. سوسیس کبابی با پنیر و بیکن

مواد لازم: سوسیس، بیکن و پنیر.
در سوسیس ها شکاف هایی ایجاد کنید و تکه های پنیر را داخل شکاف ها فرو کنید. سوسیس ها را در بیکن بپیچید و در ماهیتابه بپزید تا طلایی شوند.

8. ساندویچ روی آتش

مواد لازم: نان، تخم مرغ، سوسیس، پنیر
یک تکه نان را در ماهیتابه بریزید، یک عدد تخم مرغ، سوسیس و پنیر رنده شده را اضافه کنید. برش دوم نان را روی فیلینگ قرار دهید. بعد از پوشاندن با درب فلزی روی آتش بپزید.

9. قابلمه سوسیس

مواد لازم: خمیر آماده (آرد، نمک، شکر، بکینگ پودر، شیر، تخم مرغ، کره)، کالباس، کره.
خمیر را قبل از سفر در منزل آماده می کنیم. برای این کار، محصولات زیر را مخلوط کنید: آرد، نمک، شکر و بکینگ پودر، شیر، تخم مرغ و کره. همه چیز را خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. در حین کمپینگ مخلوط را در یک ظرف دربسته نگهداری می کنیم.
سوسیس را در فضای باز در روغن سرخ می کنیم. سپس سوسیس را از ماهیتابه خارج کرده و خمیر تمام شده را داخل آن بریزید. وقتی خمیر سرخ شد، سوسیس سرخ شده را روی آن قرار دهید. با درب بپوشانید و بگذارید ظرف دم بکشد.

10. جو دوسر

مواد تشکیل دهنده: بلغور جو دوسر، میوه های خشک، آجیل و میوه ها، انواع توت ها.
در خانه، قبل از رفتن به پیاده روی، جو دوسر، میوه های خشک و آجیل را با هم مخلوط می کنیم.
در حین کمپینگ، آب را بجوشانید، مخلوط جوی آماده را اضافه کنید و صبر کنید تا ظرف آماده شود. این ظرف را می توان با کره، میوه های مورد علاقه یا انواع توت ها تکمیل کرد.

11. فرنی ارزن با کشمش

مواد لازم: ارزن، شیر، شکر، کشمش، کره.
ارزن را در آب نمک داغ بریزید و بعد از جوش آمدن 10-15 دقیقه روی آتش بگذارید.
پس از تخلیه آب باقیمانده، شیر گرم و شکر را اضافه کنید تا مزه دار شود. فرنی را روی حرارت ملایم بجوشانید. همزمان در ظرفی جداگانه کشمش را با شکر بپزید تا دم بکشد.
آخرین مرحله این است که کشمش را با فرنی مخلوط کنید. قبل از سرو، کره را اضافه کنید.

12. ماکارونی با خورش

مواد لازم: پیاز، گوشت خورشتی، پاستا.
پیاز خرد شده و خورش را به تابه اضافه کنید و کاملا تفت دهید.
پاستا را داخل آن بریزید و آب اضافه کنید تا آب کاملا روی پاستا را بپوشاند. روی حرارت ملایم بجوشانید و بگذارید ظرف دم بکشد.

کامنت گذاشتن ممنوع